和歌山県　和歌山市　工藤さん（21歳）
このDVDを買って試した所
自分でもビックリのマイナス7.2ｋｇ！
久しぶりにあった友達からも
「最近痩せたね！」って言われました。
運動が嫌いなわたしでも無理なく痩せる事ができて
本当にうれしいです！

もっと早く出会いたかったDVDですね。
今は、10代の体型に戻る事ができ、体の線がでる服でも何の心配もなしに着る事ができています。
有難う御座いました。

熊本県　八代市　　中村さん（42歳）

とにかくお酒が大好きで、ダイエット中でも我慢が出来ませんでした。
お酒が進む程に、気が大きくなってはから揚げやチーズ等
高カロリーのおつまみばかり食べていて、とうとう６kgアップ・・・。
でもこの方法なら、お酒を楽しみながらつづけることが出来るんです。
だって、あれをやって、後は寝るだけですから＾

しかも、「楽しみながら」！というのが大きなポイントでした。
今では、主人に呆れ顔をされる所か、わたしにもＤＶＤ見せてとお願いされてます。

北海道　美瑛町　菅原さん　（39歳）

年を重ねれば重ねる程、簡単に痩せなくなってきました。
３０代前半くらいまでは二、三日食事を抑えたら元に戻ってたのに。
そこで、雑誌の特集なんかを見てエクササイズに励むものの
すごく面倒くさくて、メニューを覚えるのさえ辛かったんですよね。
でもこのＤＶＤは、毎日取り組む事が違うし、変化があるから
飽き性のわたしでも次の日が待てないくらい、嬉々として取り組めました。
アラフォー世代だからこそ、人生で最も輝いていたいです。
今はベスト体型アンド体重になれたから、維持する為にも
このＤＶＤは手放致しません。
 
そこで今回、わたしが痩せることができた方法、
そして８００人を超える女性が理想の体型を手に入れたこの方法を、
「ダイエットせずになごみながら痩せる方法～７５３（なごみ）ダイエット」
というプログラムに纏めました。

 
本気で痩せたいのであれば、シッカリと痩せられる環境と準備を
整えなければいけません！
今までに失敗してきた人は、準備に無関心だったから！
3つのアイテムを用意さえすれば、驚く程サイズダウン、
今までの苦労が無くなる事は間違いなし！
そして、貴方は 「えっ？スリムになるってこんなに簡単なの？」
と 思わず口にするでしょう。

 
今の貴方にとって、コンビニ食は天敵だと思っているでしょう？
やたらご飯は多いし、油もののオンパレード！
そもそも、コンビニ弁当は栄養バランスも取れず、添加物も多く含まれていますから、痩せる為にはきちんと手作りの食事を食べた方がいいのですが・・・。
しかし、そんなコンビニ弁当に「ある物」を加えるだけで、貴方の脂肪分解を促進するダイエット食に様変わりします。
貴方の脂肪を打ち消してくれる、どの家庭にもある「ある物」とは？

 
停滞期に入ると、どんなにがんばってもなかなか体重に変化が現れずモチベーションが下がってしまいます。
しかし、実はこの停滞期こそ、貴方が更に痩せるためのチャンスなのです。
この時期に入ったら、今までとはちょっと視点を変えて○○をしてみて下さい。
すると、今まで変わらなかった自分の体が、どんどん変化していくのです。
意図的にモデル体型を作りたい人にオススメの方法です。

 
無理をして食事制限をするのは決して良く御座いません。
しかし、「お腹は一杯、でも口が欲しがってるから食べちゃおう！」もＮＧですよ！

ただ、自分でも抑えきれない程に
「ほとばしる食欲」って、時々出てくるんですよね。

わたしにも、そんな経験はありますし、勿論今でもそうなんですよ。
食べても食べても、まだ食べたい！（彼とケンカした時なんか、そうでは御座いませんか？）

そんな時は、我慢するのではなく
「食欲を消し去ってくれる食べ物」に頼りましょう！

ご飯を食べる時　１番最初に口にするだけで、お腹の空腹感が満たされます。
それだけではなく、過剰な食欲を抑えてくれる魔法の食べ物なのです。
しかも、コンビニで売っている程身近な食べ物なので、何時でも手に入れる事ができます！

その、秘密の食材、知らないと絶対に遅れを取りますからご注意を！！！

 
同じ種類、同じ量の食事をしても、“食べ方”によって体が吸収する
カロリーの量が違うのですよ！
ある「特別な食べ方」によって、無駄な脂肪を蓄え無くても済むのです！
この方法を使えば、朝・昼・晩と御飯をしっかり食べているだけなのに、

スルスルと脂肪が落ちていくでしょう。
食べているのに、痩せて行く・・・・・・・。
本当に不思議な現象なのですが、真実なのでお伝えします。
既に多くの女性が実証済みなのです。

 
お風呂に入ると、体の血行が良くなりますので、代謝が良くなるのは、
もうご存知ですよね。
しかし、代謝が上がると言っても、それはほんの僅かだと言う事も
ご存知ですか？
しかし、入浴中にある動作をする事で、基礎代謝が最大１．７倍まで上がり、
次の日の朝まで持続します。
上がった基礎代謝は貴方のカロリーをどんどん消費していくでしょう。

もし、貴方が寝ているだけで痩せたいと思っているのなら、
この方法は絶対必要です。

 
なたの家には鏡はありますか。
それはどんな鏡ですか？

この鏡を使い、誰もが完璧だと思う理想の体型を作る方法があります。
やり方は簡単、毎日鏡を使い１分間○○をするだけです。
ただ、痩せるだけでは意味が御座いません。
この方法を使い、男性がくぎ付けになり、女性からは憧れのまなざしを受ける理想のスタイルを作って下さい。

 
貴方は、毎朝どんな朝食をとっていますか？

「朝ごはんを食べる暇があったら寝ていたい」と、朝食を抜いたり
「少しでも一日の摂取カロリーを減らしたいから」と、パンだけ、ヨーグルトだけ、等の簡単なもので済ませていないでしょうか。

それでは、一日の始まりである朝の時点で、
おデブへの道を歩き出しているのと同じことです。

一食抜くと、身体は「飢餓本能」により、次に身体に入ってきた栄養や脂肪分を
必要以上にため込みます。

つまり、朝食を抜くと、昼食で食べた物全てが「脂肪」に変身するのも同じこと。
「だったら、朝食をしっかり食べれば良いんでしょう？」

単純に言えばそうなりますね。しかし、わたしの朝食の献立は、
そんじょそこらの朝食とは訳が違います！

「この朝食をとるだけで　一日の食欲をコントロール出来る、
料理研究家も知らない、魔法の献立」なのです！
貴方も早速この献立で、パワフルな一日と、美ボディを手に入れちゃいましょう！

 
もしかして、「野菜は低カロリーだから、どれだけ食べても太らない」
何て思っていませんか？

いくら野菜が低カロリーだからといっても、甘く見ていると危険です！

しかも、間違った野菜の食べ方をしていると、
野菜に含まれているカロリーの全てをため込むようになりますので、
野菜なのに、太ってしまう危険性があります！

ここでお伝えする事を知らなければ、貴方はいつまでも痩せられないかもしれません。